为了强化学生运动能力,提升学生体质测试的优良率,运用文献资料法和数理统计法,探究高中课外体育“特色”打卡活动,设计出一套课外体育“特色”打卡方案,并进行了实践研究。研究认为：打卡方案“特色”体现在全校师生共同参与;体测成绩优异学生担任志愿者;打卡内容丰富、形式多样、时间灵活。结果显示：课外体育“特色”打卡活动促进了学生体质提升,全校学生的国家体质测试优良率由20%提升至51%,同时,营造了良好的校园体育文化氛围。但也存在学生长期选择简单或擅长项目、练习态度不端正、打卡表遗失、志愿者监管缺失等问题。建议：因势利导改进打卡方案;优化资源配置强化硬件保障;加强体质测试宣传;健全领导组织机构;完善奖惩制度等措施提升打卡效能。
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