采用系统回顾和Meta分析,探讨运动干预对社交恐惧症的影响。文献选取截至2023年12月,共检索6个相关数据库,使用布尔逻辑检索这些术语：体育活动、体育锻炼、运动、社交恐惧症和社交焦虑障碍。从4786条记录中,最终筛选纳入了10篇文献和569个研究对象。提取纳入文献数据后,用Stata16软件进行处理和分析。异质性检验发现,选择固定效应模型比较合适;运动影响社交恐惧的Meta分析显示,运动能降低参与者的社交恐惧;以年龄为调节变量的分析表明,运动对不同年龄段人群的影响具有显著差异（P<0.05）,其中对儿童的影响效果更明显;以干预时间长短为调节变量的分析表明,干预时间小于或等于8周和大于8周以上的效果对比存在明显差异（P<0.05）,总体来说干预时间超过8周效果更佳。研究表明：运动对改善社交恐惧是有益的。
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