采用文献资料研究、专家访谈、现场调查等方法,对江苏省女子乒乓球队青少年运动员整体训练负荷现状、各运动素质训练负荷结构进行研究,揭示该项目训练负荷结构特点并发现存在的主要问题。研究认为,江苏省女子乒乓球队青少年运动员总体训练负荷安排合理,一定程度上避免了早期专项化训练,全年训练应重视体能训练对青少年运动员发展的积极作用。结合实证研究发现,教练员安排青少年训练负荷结构时重视技术及耐力训练,各阶段单项素质负荷结构思路趋向理性化,建议速度训练应结合运动员个体水平差异来设定负荷。
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