运用GTG训练法进行了8周教学实践,以男生引体向上、两头起、立定跳远;女生平行梯攀移、仰卧起坐、立定跳远为检验指标,运用数理统计法、对比分析法和访谈法,综合评估该训练法在初一学生群体中的教学效果。结果显示：1.常规训练手段对男生引体向上、两头起、立定跳远训练效果显著（P<001）,对女生平行梯攀移、仰卧起坐训练效果显著（P<001）,但对立定跳远训练效果不显著（P>0.05）;2.GTG训练法对学生各项力量素质的提高均显著差异;3.组间对比,GTG训练法在引体向上、两头起(P<0.05),女生平行梯攀移、女生立定跳远效果明显优于传统训练手段（P<0.01）,男生立定跳远、女生仰卧起坐训练效果差异不明显;4.调查发现,有更多的学生更愿意加入GTG训练。研究认为：GTG训练法较传统训练手段更受学生欢迎,对提高学生力量素质具有明显的效果。充分利用课间十分钟时间训练,提升学生力量水平是一个较好的措施。
[1] 教育部发展改革委财政部卫生健康委市场监管总局关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见[J].中华人民共和国国务院公报,2021(32):82-85.
[2] 季浏. 我国《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》解读[J].体育科学,2022,42(5):3-17.
[3] 陈斌,周永利,黄建团,等.新发展阶段中小学体育高质量发展的内涵、困境与纾解[J].广州体育学院学报,2024,44(1):1-12.
[4] 孙超,常健康,张仁祥.身体活动与久坐行为[J].当代体育科技,2019,9(6):255-256.
[5] 牛严君,乔玉成.久坐行为对个体健康影响的研究综述[J].南京体育学院学报,2018,1(1):45-49.
[6] 李皓. 基于碎片化时间大学生体育锻炼方式的研究[D].南京:东南大学,2015.
[7] 李相如,李瑞林,王少,施利东.素质教育与学校体育模式——落实每个中、小学生每天1h体育锻炼的实验研究[J]中国体育科技,2001,37(5):11-14.
[8] 高久翔,苏香楠,梁亚普,等.冲刺间歇训练方式对有氧、无氧能力的影响及差异分析[J].广州体育学院学报,2023,43(4):76-86+128.
[9] 张子鹏. 初步对GTG训练法与应用的研究[J].冰雪体育创新研究,2020(14):82-83.
[10] 黄越,吴亚婷.“运动是良医”视域下高校体育文化培育路径研究[J].河北师范大学学报,2019,43(4):178-184.
